Apprendre à s'aimer...
- naitrefemme
- 12 déc. 2021
- 5 min de lecture
Voila un sujet épineux qui, je crois, en rejoindra plus d'une...
Pour les hommes comme pour les femmes s'aimer soi-même est le combat d'une vie.
C'est une réalité : éternels insatisfaits de notre apparence, nous passons notre temps à envier le corps des autres et à déprécier le nôtre.
C'est bien connu : l'herbe est toujours plus verte ailleurs...
"Si seulement j'avais ses cheveux, oh si je pouvais avoir un nez plus court, être plus fine, avoir plus de formes, être plus grande, plus petite, blonde, brune, avec des cheveux épais et bouclés ou alors lisses et fins, si seulement j'avais moins de ventre, des cuisses plus fines...bref si seulement j'avais un corps parfait...je pourrai enfin être belle !"
Voici les propos que tiennent la plupart d'entre nous...
On dit souvent que les femmes sont jalouses. En effet elles sont si critiques sur leur apparence qu'elles en deviennent complexées, mal dans leur peau, malheureuses pour enfin devenir envieuses et exécrables.
Alors comment évitez cela ?
Le fameux : je me trouve si moche !
Beaucoup parmi nous ont du mal à accepter l'image que leur renvoie le miroir.
Ce sentiment peut vraiment rendre la vie de ces femmes extrêmement difficile voir carrément pénible !
Femme à part écrit ces mots : "De la perception que nous avons de nous-mêmes va dépendre, en partie, la confiance que nous allons avoir en nous. Si, à chaque fois que nous voyons notre reflet dans une vitrine ou que nous nous voyons en photo, nous nous trouvons simplement passables ou franchement laides, cela va jouer sur notre moral, notre efficacité dans le travail, notre aisance à établir ou entretenir des relations sociales, et bien d’autres choses encore. En effet, le manque de confiance en nous peut avoir des conséquences sur bien des aspects de notre vie personnelle, professionnelle et même spirituelle."
Que répondre alors à celles qui affirment qu'elles sont moches ?
Tout d'abord quelques conseils pratiques :
Concentrez-vous sur les parties du corps que vous aimez le plus, forcez-vous à admettre que tout chez vous n'est pas négatif ! Chaque jour placez-vous devant votre miroir avec la mission de trouver 1 partie de votre corps que vous trouvez belle, et petit à petit votre mentalité changera peu à peu et vous apprendrez à être moins sévère avec vous-même.
On ne choisit pas son corps, certes, mais nous avons le pouvoir de le modeler, de le façonner à notre guise. Comment ? Grâce au sport ! Et oui, donnons-nous les moyens de nous aimer ! Arrêtons le laisser-aller, les nuits blanches et la "malbouffe" pour tenir une hygiène de vie qui permettra à notre corps d'être vigoureux, svelte et athlétique.
Soignez votre peau, surtout au niveau du visage ! Chouchoutez la : mettez en place un petit rituel beauté au quotidien pour prendre soin de vous.
Habillez-vous avec ce qui vous va (trouver sa morphologie), dans des couleurs qui vous mettent en valeur (trouver sa colorimétrie) et des habits dans lesquels vous êtes à l'aise !
Attention à ne pas vous réfugier dans un maquillage exagéré ayant pour vocation de tout cacher pour VOUS camoufler et vous transformer en une autre personne. Le défi est de vous accepter telle que vous êtes, au naturel ! 
Être belle certes,...mais quelle est la beauté visée ?
"Toutes les femmes sont belles, certaines le sont plus, certaines le sont moins, mais c’est la féminité présente en chacune d’elles qui fait qu’elles sont si spéciales." (Philippe Forget)
Oui, chaque femme est unique, chaque femme a été voulue ainsi, et a sa propre beauté à dévoiler. Parce que nous sommes femmes, nous possédons un trésor : notre féminité, peu importe notre physique. Et c'est lorsque notre féminité rayonne de nous que nous devenons "jolies". De plus, les plus belles personnes sont celles qui ont les plus belles vies intérieures.
Donc cultivons notre féminité et notre vie intérieure !
Cependant aujourd'hui la pression qui est mise sur l'apparence des filles a explosé depuis les années 2000.
Statistiques à l'appui :
Seules 3% des Françaises se trouvent belles...
89% des femmes ne se trouvent pas jolies...
37% des jeunes filles interrogées au Canada, disent qu'elles ne sont pas assez belles sans retouche photo (Dove et Elle)
En France, les femmes seraient 67% à avoir des complexes (21% de femmes « très complexées » et 46% de femmes « un peu complexées »), soit plus de deux femmes sur trois en France selon l'étude de YouGov.
Les raisons ?
publicités pour 86%
la télévision à 84%
et évidemment les réseaux sociaux à 79%.
Ainsi, une femme sur dix déclare avoir succombé à la chirurgie esthétique.
Des jeunes filles complètement perdues...
Voici les femmes représentant la beauté dans nos sociétés :
Ceux sont des icônes de beauté ayant toujours le même visage. Nous les voyons partout puisque ces femmes sont considérées comme les plus belles du monde.
Toujours avec la même expression, la même humeur, elles sont bien loin de la réalité, bien loin du reflet qui apparaît lorsque l'on se regarde dans le miroir...
Ces beautés plastiques n'ont pas d'âmes : trop superficielles pour laisser apparaître leur personnalité et bien trop retouchées pour être vraies, elles font de graves dégâts auprès des jeunes filles qui pensent alors, que pour être belles, il faut leur ressembler.
Et cela donne ça :
Des jeunes filles à peine pubères qui se voient imposer une image à tenir, un corps à avoir et enfin une apparence plastique à afficher pour pouvoir enfin recevoir un compliment...
Mais tout ceci est artificiel ! Et l'attente n'est pas la réalité....
Les jeunes filles n'ont plus qu'à déprimer d'avoir eu le malheur de naître comme elles sont...
Il est temps que tout cela change !
La vérité vous rendra libre !
N’attendez pas d’avoir le corps parfait pour vous mettre en valeur et prendre soin de vous !
“Être belle, c’est d’abord être soi” donc développez votre personnalité, travaillez votre caractère et cultivez de belles valeurs !
Apprenez à aimer ce que vous êtes et vous rayonnerez !
“Avoir de la présence produit une impression si vive sur les autres que l’on n’a pas besoin de posséder le physique le plus parfait pour être beau. C’est la qualité de cette présence qui donne ce qu’on appelle l’allure” (Dominique Loreau)
Et enfin méditez la citation de l'artiste Kurt Cobain :
"Il vaut mieux être détesté pour ce que tu es, plutôt qu'être aimé pour ce que tu n'es pas."
Ne soyez pas trop exigeante envers vous-même
Et comme un dessin vaut mieux qu'un long discours, je vous laisse le soin de visionner cette vidéo réalisée par Dove, qui montre à la perfection que bien souvent nous ne nous aimons pas assez parce que nous sommes trop dur avec nous-même...
Oui, il fallait lire les sous-titres 😉
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